• Wenn man eine Pflanze ruhig und aufmerksam betrachtet, entsteht Ruhe und Sammlung. Man empfindet eine Einkehr in die eigene Mitte und fühlt sich nach dieser Aufmerksamkeit gestärkt. Wiederholt man die Betrachtung mit konkreten Gedanken, entsteht eine intensivere Beziehung zu dieser Pflanze, was man als ein feines Berührtsein empfinden kann und Erschöpfungen entgegenwirkt. 

• Begriffe differenziert zu betrachten, ist spannend und lehrreich. Wie schnell sind Begriffe fix belegt und wie oft verstehen verschiedene Menschen etwas anderes unter dem gleichen Wort. In der Seelenübungseinheit erarbeiten wir differenziert einen bestimmten Begriff in systematischer Weise. Was dabei herauskommt, ist oft sehr erstaunlich und inspirierend. Die sprachliche Ausdrucksfähigkeit und Dialogkompetenz wächst.

• Jeder Text wurde einmal von einem Menschen zuerst gedacht und dann in Worte gefasst. Wir lernen, genau hinzuschauen, die Aussage originalgetreu zu erfassen und uns ihrem Sinn und Gehalt anzunähern. Philosophische und spirituelle Texte erscheinen oftmals schwer verständlich. Wir lernen, wie man diese in die Aufmerksamkeit führen kann, ohne vorschnell zu interpretieren oder zu assoziieren.

Die objektive und differenzierte Wahrnehmungsfähigkeit wird durch die Seelenübungen gezielt gefördert. 

Gerade in Zeiten der digitalen Informationsüberflutung und aufkommenden KI sehe ich diese Arbeit als sehr wertvoll und sogar notwendig.